Praxis für Psychotherapie Bahnhofstr. 27-33 65185 Wiesbaden 0611 - 447 692 02 Wallufer Str. 2 65343  Eltville 06123 - 701 786
Akzeptanz und Commitment Therapie Die     Akzeptanz     und     Commitment*     Therapie     (ACT)     ist     eine     neue     Art     der Verhaltenstherapie,   bei   der   auf   Akzeptanz   ausgerichtete   Behandlungsstrategien   in entscheidender   Weise   die   veränderungsorientierten   Strategien   ergänzen.   Denn   neben der    klinischen    Erfahrung    mehren    sich    zunehmend    auch    mit    wissenschaftlichen Methoden    gewonnene    Erkenntnisse,    die    zeigen,    dass    Akzeptanz    und    Offenheit gegenüber   der   erlebten   Erfahrung   sowohl   mit   körperlichen   als   auch   psychischen Vorteilen verbunden sind. ACT   gründet   sich   auf   das   Paradoxon,   dass   die   radikale   Akzeptanz   dessen,   was   wir nicht    verändern    können,    uns    mit    Kraft    und    Möglichkeiten    ausstattet,    das    zu verändern,   was   wir   tatsächlich   verändern   können.   Die   therapeutische   Zielsetzung   von ACT   betrifft   daher   weniger   und   nur   indirekt   die   Beseitigung   von   Symptomen   und Beschwerden.    Sie    richtet    sich    vielmehr    hauptsächlich    auf    die    Förderung    einer konstruktiven   Lebensweise,   die   sich   am   Lebenssinn   und   den   persönlichen   Werten   und Zielen des Patienten orientiert. Diese    Vorgehensweisen    werden    abhängig    von    der    Problemkonstellation    in    den Gesamtbehandlungsplan     miteinbezogen     und     ergänzen     effektiv     die     kognitiv verhaltenstherapeutische Basisstrategien. Mittlerweile gibt es Selbsthilfeliteratur zu dieser Therapieform: Hayes, S. (2007), In Abstand zur inneren Wortmaschine, Tübingen: DGVT Verlag  Wengenroth M. (2008), Das Leben annehmen, Bern: Huber * Commitment heißt übersetzt: Verpflichtung, Engagement